全场 221紧逼

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于全场 221紧逼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍全场 221紧逼的解答，让我们一起看看吧。

请详细讲解一下篮球场上221全场紧逼防守，谢谢？

联防和紧逼防守在篮球场上是两个不同的概念.联防又叫区域防守,是指防守队员在站位是不是针对进攻队员进行盯防,而是保持整体的防守阵型以守住特定的区域．最常有的有2－1－2联防、2－3联防或3－2联防。　　　　2－3联防一般的站位方法是3个防守队员呈弧形站在罚球线以内，左右两侧的队员负责防守底线到45度角的区域，中间了队员负责正面区域防守，这三名队员只能在自己负责的防守区域内进行有限的活动，而另外两名防守队员则在外线不断地进行轮转变换的防守，他们的活动范围要大很多，但他们和内线球员需保持相应的距离，否则阵型容易被击破．　　　　而此时通过观察易得出联防的重心偏向内线，对于外线的防守就显得心有余而力不足，因此进攻队员通过不断的进行挡拆与突破分球来吸引包夹防守从而使队员获得空位投篮的机会，也可以通过吸引包夹防守后利用空切来打破联防的阵型，但这一切的前提是外线的射手要有一定的投篮命中率，否则抢进攻篮板实在是勉为其难！因为此时的阵型内线基本都被防守球员所占据．一旦进攻方的外线投篮命中率提升，那么防守一方势必要把往外拉以干扰中远距离投篮，这样防守阵型一扩大就为进攻球员创造出突破与低位单打的空间．此时依靠突破或空切得分就等于破解了对手的联防．　　　　紧逼防守是一种主动的防守，一般结合着盯人防守，它是指每个防守球员都紧贴着与之对位的进攻球员，使其接球和进攻的难度增大，而对持球队员进行压迫式防守或包夹可以造成进攻球员出现失误的可能性增大，以此来为己方赢得进攻的机会．但事实上这种防守方法在比赛当中并不常用，因为紧逼防守需要耗费防守方大量的体力．当在对方进攻持续保持高效率之时可以突然使用紧逼防守来打乱对方的进攻节奏，或者造成对方的主动失误增多．当然此时进攻方也可以通过快速突破与分球来破解全场紧逼．　　　　在篮球场上防守方永远是被动的，无论什么防守方法肯定都存在着自身的弱点，在球场上只有通过互相变换与相互结合进攻与防守的模式才能发挥其最大作用！

221全场紧逼战术训练方法？

221全场紧逼战术是一种非常有效的进攻战术，它需要全队的紧密配合和默契。以下是一些训练方法，可以帮助您提高221全场紧逼战术的效果：

  1. 练习快速反击。在比赛中，对手往往会采用缓慢的控球方式来保持控制，这时您可以通过快速反击打破对方的节奏。为此，您需要在训练中加强快速反击的技巧和速度。

  2. 加强防守压迫。221全场紧逼战术的核心在于防守压迫，这需要全队成员密切配合，紧密贴身防守对方球员。因此，您需要在训练中加强防守压迫的技巧和力度。

  3. 提高队员间的默契度。在221全场紧逼战术中，每个队员都需要扮演不同的角色，并在场上相互协作。因此，您需要通过多次训练和比赛来提高队员间的默契度，让每个人都知道自己的角色和任务。

  4. 增强体能和耐力。221全场紧逼战术需要全队成员具备较高的体能和耐力，以保持长时间的高强度跑动和防守。因此，您需要在训练中加强体能和耐力的锻炼，让每个队员都能适应这种高强度的比赛形式。

  5. 模拟比赛场景进行训练。最后，为了提高221全场紧逼战术的效果，您需要在训练中模拟比赛场景进行实战演练。这样可以让队员们更好地适应比赛的压力和紧张气氛，同时也可以发现和纠正训练中的不足之处。

（1）由攻转守时，全队思想要统一，行动要一致，每个队员要以先声夺人的气势，迅速找人，抢占有利的防守位置盯住自己的对手。

（2）防无球队员时，以防止对手接球为主，人球兼顾，要抢前防守，迫使对手走外线和远离球。如对方摆脱或掩护时，必须全力追防或抢过防守，尽量少换防。

（3）防持球队员时，首先要防止对方投篮或突破，要迫使对手向边线运球，并设法让他早停球。当对方停球后，要立即贴近防守迫使他远传球，以创造断球机会。

（4）防守时全队要有良好的配合意识，要照顾全场，前后左右要相互呼应，密切配合，远离球一侧的防守队员，可根据具体情况，大胆放弃自己的对手，及时调整防守位置，随时准备补防和伺机断球

到此，以上就是小编对于全场 221紧逼的问题就介绍到这了，希望介绍关于全场 221紧逼的2点解答对大家有用。